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비염

비염에 좋은 운동_생활습관 조금만 바꾸면 알레르기성 비염 고칠 수 있어요     환절기가 되면 어김없이 코막힘 증세가 찾아오는데요. 단순한 코막힘 증세로 끝나면 다행이지만, 코막힘 증세가 심해지면 자칫 비염에 걸릴수 있어요. 비염은 좋은 음식과 생활습관만 바꾸어 주는 것만 으로도 개선이 가능다고 해요. 그래서 오늘은 비염에 좋은 운동에 대해서 알아보았습니다~ :)     비염에 좋은 운동     유산소 운동   다이어트에 좋은 유산소 운동은 편안한 호..
고치기 어려운 알레르기성 질환, 천식에 좋은 운동/성인천식/소아천식   알레르기가 더욱 심해지는 계절 봄, 가을이 오면 천식 환자들도 늘어난다고 합니다. 천식은 알레르기 질환으로, 황사와 꽃가루가 날리는 환절기에 심해지기 때문에 특히 건강관리가 필요해지지요.천식은 폐속 기관지가 알레르기 염증반응을 일으켜서, 기침과 가래가 계속나오고 발작 증세와 함께 심각해지면 호흡곤란까지 동반되게 됩니다.  오늘은 천식에 좋은 운동에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 천식에 ..
<천식증상&자가진단법>기침 심해서 감기인줄 알았는데 천식이라니 환절기라 그런지 한 동안 괜찮은 듯 했던 비염증상이 다시 심해졌고,가래도 심해진 것 같습니다 ㅠㅠ  정말 불편해 죽겠네요... 정보를 찾아보다 보니, 또한 청천벽력같은 소식을 접했습니다.  저 어쩌면.....천식일지도 모르겠어요 OTL 자, 저처럼 감기에 잘 걸린다고 생각하시거나, 비염 등 기관지쪽 이상 증세로 고생하시는 분들을 위해 이번엔 천식에 대해 알아보겠습니다!!  천식..
지긋지긋한 알레르기 비염에 좋은 음식 & 들어는 봤나 편강탕?!   정말이지 지긋지긋한 비염    천성적으로 기관지쪽이 전체적으로 약하고 좋지 않는 것은 알고 있었지만, 올해 초 태어나서 처음으로 이비인후과를 갔다가 정말로 많이 상태가 안좋은 것을 눈으로 듣고,보고 확인했었죠! 정말이지 허걱... 만성 후두염, 편도, 비중격연골, 비정상적으로 작은 기도 등등... OTL!   엄마는 저보다 훨씬 더 심각한 비염을 앓고 계시는데, 벌써 십년정도 비염약을 드시고 계시고, 병원..